Adidas contre Zoloft

Des chercheurs de l'université Duke ont récement réalisé une étude comparative du traitement de la dépression par le jogging et par un antidépresseur moderne très efficace : le Zoloft. Après quatre mois de traitement, les patients des deux groupes se portaient exactement aussi bien. La prise du médicament n'offrait aucun avantage particulier par rapport à la pratique régulière de la course à pied. Même le fait de prendre le médicament en plus du jogging n'ajoutait rien. Par contre, après un an, il y avait une différence notable entre les deux types de traitement : plus d'un tiers des patients qui avaient été soignés par le Zoloft avaient rechuté ; alors que 92% de ceux qui avaient été soignés par le jogging se portaient encore parfaitement bien. Il est vrai qu'ils avaient décidé d'eux même de continuer à faire de l'exercice même lorsque l'étude a pris fin.

>"Guérir, le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse" de David Servan-Schreiber / p194